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Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades 💷 físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com 💷 maior intensidade.
Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.
Isso 💷 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos grandes benefícios do 💷 esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 💷 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
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A Copa do Mundo 2022 começa no próximo domingo (20/11) e alunos e alunas de todas as idades mal podem 😊 esperar pelo ponta pé inicial.
Inevitavelmente, o assunto invadiu as escolas.
Por isso, nosso post mais recente já trouxe 11 ideias para 😊 trabalhar a Copa do Mundo 2022 em sala de aula.
Como o tema está em alta, hoje vamos conversar um pouco 😊 mais sobre a importância do esporte na formação integral das crianças e jovens.
Neste texto, você vai descobrir como o esporte 😊 ajuda no desenvolvimento de habilidades socioemocionais para a vida, no desenvolvimento de aspectos cognitivos que ampliam a aprendizagem, além favorecer 😊 a saúde e o bem-estar individual e coletivo por meio do incentivo de práticas que envolvem atividade física.
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É a versão brasileira do canal Cartoon Network nos Estados Unidos, exibindo a betesporte rs programação em português brasileiro.
Exibe principalmente conteúdo ⚽️ animado para todas as idades.
A sede do Cartoon Network fica em Atlanta, Estados Unidos, e o escritório brasileiro esta sediado ⚽️ na cidade de São Paulo e uma sucursal no Rio de Janeiro no bairro do Rio Comprido.
O canal Cartoon Network ⚽️ (simplesmente abreviado como CN) está presente no Brasil desde 30 de abril de 1993[3].
Desde então, dedica-se exclusivamente à exibição de ⚽️ desenhos animados produzidos nos Estados Unidos.
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Com mais pessoas adotando estilos de vida mais saudáveis, é impossível não pensar na prática de esportes como aliada nessa 💰 busca por uma qualidade de vida melhor.
Os esportes, além de serem atividades físicas excelentes para quem busca se manter em 💰 forma, são opções para quem busca integrar corpo e mente e colher os benefícios não apenas no momento em que 💰 está se exercitando, mas no dia a dia também.
Isso porque a prática de esportes promove um equilíbrio pessoal precioso, é 💰 uma ótima forma de reduzir os níveis de estresse de uma rotina cada vez mais exigente e é capaz de 💰 melhorar a autoestima e os níveis de felicidade de quem se exercita.
Uma pesquisa feita pela Universidade de Penn State, nos 💰 Estados Unidos, comprovou que a prática de atividades físicas pode influenciar positivamente no grau de satisfação de uma pessoa em 💰 relação à própria vida.
Ou seja, está cada vez mais claro que uma pessoa que pratica esportes tem mais chances de 💰 ser feliz do que uma que opta por não praticar.
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