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Escalada esportiva é o esporte para as pessoas que gostam de desafios e amam superar obstáculos.

Muitas pessoas 💸 têm descoberto as alegrias e os prazeres deste esporte que ganha cada vez mais seguidores no Brasil.

Superar os limites do 💸 corpo, entrar em contato com a natureza e praticar um esporte que ensinará você a ser cada vez mais determinado 💸 são apenas uma parte daquilo que fará você não se arrepender de escolher este esporte.

A escalada esportiva é o esporte 💸 ideal para quem tem alma de explorador.

Por isso, selecionamos os principais fatos que você deve saber para começar a praticar 💸 este esporte.

Escalada esportiva, um esporte que ganhou o Brasil

A escalada esportiva é um esporte relativamente novo.

Teve origem na Alemanha durante 💸 o século XIX, e como modalidade esportiva surgiu na década de 70, graças a um ucraniano, que, para praticar montanhismo 💸 no inverno, já que ficava impossibilitado de realizar isto ao ar livre, pendurava pedras na parede de casa para escalar.

Não 💸 demorou muito para que outros escaladores europeus imitassem seus conterrâneos.

Daí a se tornar um esporte e uma modalidade de treino 💸 foi um pulo.

A primeira competição do esporte ocorreu na Itália em 1985.

Hoje a cidade de Groningen, na Holanda, possui a 💸 maior parede artificial do mundo.

Esta chega a ter 37 metros de altura.

No Brasil, o esporte se proliferou no final da 💸 década de 1980, e se espalhou pelo mundo pela década de 1990.

Em nosso país, os grandes representantes do esporte atualmente 💸 são André Berezoski e Janine Cardoso.

O atleta que quiser se aventurar na escalada esportiva deve ter em mente que existem 💸 diversas modalidades de escaladas, sendo a esportiva apenas uma delas.

Outras modalidades de escaladas incluem escalada de bloco, artificial, indoor, tradicional, 💸 bigwall, alpina e em alta montanha (alpinismo).

Quem pode praticar a escalda a esportiva?

A escalada esportiva é um esporte maravilhoso que 💸 com certeza estimula aqueles que buscam por desafios e querem superar os limites do corpo e não têm medo de 💸 obstáculos.

Por isso, você tem que ter em mente que este é um esporte radical.

Para praticar a escalada esportiva no Brasil, 💸 você deverá ter alguns documentos.

O primeiro deles é um seguro, que é obrigatório.

Além do seguro em dia, deve-se tirar a 💸 carta de montanhista na Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME)

Depois de tirar os documentos, tudo o que o interessado 💸 precisa é de coragem, disposição e do equipamento certo.

Não esqueça de pesquisar bem antes de começar a praticar o esporte 💸 para ter certeza de que está tendo todo o apoio e assessoria necessários.

Pesquise na hora de começar a casas de apostas bonus sem deposito escalada 💸 esportiva

Para você ter a segurança de que precisa e ter certeza de que está sendo muito bem atendido, procure profissionais 💸 capacitados.

Procure escolas e cursos em que os instrutores tenham registro ou certificado da federação de seu estado.

É importante sentir que 💸 está começando no esporte com o pé direito.

Dê uma olhada como funciona o negócio.

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A escalada esportiva é um esporte completo 💸 e muito divertido, mas também é cheio de riscos e você deve estar atento(a) a eles.

Comece no esporte com o 💸 pé direito e aproveite tudo o que ele tem a oferecer.

O que é necessário para a escalada esportiva?

Além dos documentos, 💸 para praticar escalada esportiva você não precisa muito.

Meio caminho andado para ter sucesso como escalador esportivo é estar ao lado 💸 de profissionais especializados.

Quanto ao equipamento, é preciso estar ciente de que necessitará alguns materiais importantes e que, se quiser começar 💸 com o esporte, terá que investir, principalmente para se manter seguro.

Alguns dos materiais básicos para quem quer começar a escalada 💸 é a cadeirinha, conhecida como baudrier; capacete; sapatilha; saco de magnésio; mosquetões (jumbo, com trava e simples, freio, além de 💸 fitas e cordeletes).

Todos estes equipamentos são importantes e ajudarão a se manter seguro nesse esporte que tem muito riscos e 💸 por isso mesmo deve ser praticado em segurança.

Antes de seguir para o próximo tópico, dê uma olhada nesses artigos do 💸 Vida de Freesider sobre esportes radicais:

1 – Esportes radicais urbanos: conheça quais são os melhores

2 – Descubra onde praticar trekking 💸 no Brasil

3 – Dicas e motivos para esquiar no Chile e querer voltar no inverno seguinte

Benefícios da prática da escalada 💸 esportiva

A escalada esportiva é um esporte que traz diversos benefícios e vantagens para quem resolver praticá-lo.

Caso esteja em dúvida quanto 💸 a praticar ou não o esporte, saiba que existem diversos motivos para você praticar a escalada esportiva.

A revista Forbes colocou 💸 a escalada no terceiro lugar no ranking das 10 melhores atividades física para se praticar.

Os únicos esportes que a superaram 💸 foram o Squash e Remo.

O esporte radical traz inúmeros benefícios não só para seu corpo, mas também para casas de apostas bonus sem deposito mente.

Entre 💸 eles destacam-se o aumento da força, resistência e potência muscular, melhora da flexibilidade, concentração, coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, controle 💸 sobre o corpo, além de proporcionar, é claro, uma alta dose de adrenalina.

O esporte ainda ajuda para quem precisa ou 💸 quer melhorar casas de apostas bonus sem deposito saúde mental já que trabalha alguns aspectos psicológicos como o medo, concentração e atenção, além de eliminar 💸 o stress.

A escalada também é indicada para aqueles que buscam perder alguns quilinhos.

Tudo que você precisa é encarar este desafio, 💸 aproveitar tudo que este esporte pode oferecer para quem está procurando um pouco de aventura e mexer com todo o 💸 corpo.

Você não vai se arrepender.

Entrar em contato com a natureza, superar desafios e conhecer seus limites.

Tudo isso você com certeza 💸 terá ao iniciar uma vida de atleta com a escalada esportiva, que não só fará com que você se sinta 💸 mais seguro na hora de encarar o dia a dia como também trará à tona aquilo que de melhor há 💸 em você: o campeão que está escondido e que até agora ainda não descobriu seu potencial.

Encare este desafio passo a 💸 passo.

Com certeza o fará olhar o mundo de outra maneira.

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